Senaste inläggen

Av Ia Hornesjö - Måndag 16 jan 06:46

 

Så var det måndag och dax att ställa mig på vågen igen. Denna vecka har jag varit noga med att tänka på kalorimängden, men fredagen bestämde jag mig för att jag inte skulle räkna kalorier utan åt gott och kanske lite för mycket. Nu var ju det inte så farligt, för sen redan på lördagen började jag bli sjuk och det var inte mycket jag fick i mig varken denna dag eller under gårdagen. Så jag trodde nog att jag skulle ha rasat några kilon, men icke sa nicke, det var bara 9 hg som hade försvunnit under denna vecka.  Det enda som hade ändrat sig lite var omkretsen runt magen.

Känner mig inte bra idag heller, så det får bli en lugn dag och mycket sova, för det känner jag att jag behöver.

Någon gång mellan 11-15 kommer sotaren, så jag kommer i alla fall ingen stans fram till dess. Men jag vill i alla fall iväg och lämna tillbaka min fleecejacka, för hur mycket jag än skulle kunna banta så lär jag aldrig få den på mig.

När sotaren hade varit här så blev det en tur till Rusta för att lämna tillbaka koftan. Lasse ville sedan till City gross för att köpa ved. Men nysotad spis så måste vi ju elda mycket nu. Orkade inte gå in och handla något utan även denna dag fick det bli sånt som fortfarande finns hemma.

När vi kom hem så la jag mig i soffan och kollade på den nya serien "innan du dör", som jag missade igår eftersom det är en annan serie samtidigt.

Blev lagom att jag låg där och tog igen mig fram tills klockan var strax före halv fyra för då tyckte hundarna att jag gott kunde stiga upp och ge dem sitt eftermiddagsmål.

Lasse ville efter detta ta sin timmes vila. Själv var jag rätt pigg, men mörkret hade redan kommit och ge mig ut på hala gångvägar kändes inte direkt lockande..

Ställde mig i stället i köket och skalade potatis (4 st) som skulle vara till vår middag denna kväll tillsammans med några lammkorvar.

 

Tänk vad korv kan vara gott. Sa att jag skalade 4 potatiser och skrattar lite ner jag har två kvar i kastrullen när vi är klara med middagen.

Sen blev det TV för hela slanten denna kväll. Först Farmen, sen Johan Glans i 1,5 timme och det var lätt att få lite kramp i magen av allt skratt. Fortsatte sedan att kolla på Idrottsgalan och alla duktiga idrottare. Höjdpunkten blev priset som gick till Peder Fredricsson.

En rätt bra dag har det varit, har vilat mycket även denna dag och känner att jag mår ganska så bra och hoppas att vara helt återställd i morgon.

God natt

Ia




ANNONS
Av Ia Hornesjö - Söndag 15 jan 22:01

  

Att vakna upp och känna sig sjuk är väl aldrig roligt.

Hade hela dagen igår en molande känsla som sa att något var på gång, men eftersom jag sällan är sjuk så är det svårt att veta hur det ska kännas. Men kroppen var som gele och det surrade i huvudet. Ibland frös jag och ibland rann svetten på mig.

Så när jag flera gånger fick gå upp denna natt för att gå på toa och kissa så kände jag att det måste vara feber jag har.

Sov fram till klockan var 7 då jag hörde att Lasse släppte ut hundarna, men jag drog täcket över huvudet och kände att jag bara ville fortsätta att sova.

När klockan var halv 9 så steg jag i alla fall ur sängen, men att klä på mig kändes som något onödigt ont, jag orkade i alla fall inte göra något denna dag.

Tur att det har varit så mycket skidor på TV så jag har kunnat ligga i soffan och halv tittat och halvt sovit hela dagen.

Så såg min dag ut fram till klockan var strax efter 17, då jag kände att vi måste han något i magen.

Men laga mat var det sista jag kände för. Kollade i frysen och hittade både ett paket med köttbullar som jag hade gjort till julen och även en förpackning med bruna bönor, kände att det var lätt mat som inte fodrade något annat än att värmas.

Ja precis så har hela min dag sett ut. Nu är klockan strax efter 22 och jag ska krypa ner i sägen och hoppas få känna mig lite bättre under morgondagen.

God natt

Ia

ANNONS
Av Ia Hornesjö - Lördag 14 jan 21:49

I morse var jag trött, hörde hur Lasse släppte ut hundarna, men klockan var nästan 7, så det var inte så tidigt, men ändå så kände jag att jag måste få sova ett tag till.  Vaknade av att Lasse sa "tycker du inte att vi ska gå upp" kollade på klockan och såg att den var strax efter halv nio.. hör ju inte till vanligheten att jag sover så länge

Kände att det var något som inte var som det skulle med kroppen, den värkte och jag tyckte att det var svårt att andas, kändes faktsikt som om det var en influensa på väg (hur jag nu ska veta det, tror inte att jag har haft någon riktig nån gång under mina 70 år)

När vi hade ätit och jag plockat in i disken så tog jag på mig kläder och gick ut på tomten för att börja plocka bort lite av ljusslingorna. Men allt gick långsamt och jag hade inte mycket ork i kroppen. Gick in i stället och gjorde några doftsök med Yra i olika rum.

Skidtävlingarna på förmiddagen var inställda, så vi åkte och handlade det lilla vi skulle ha.

Lasse ville köpa godis (choklad) till sig, men hittade inte något som passade honom.

Så jag ställde mig i köket för att göra något till honom.

 

Sen blev det en del skidor att kolla på.

Lasse vilade och jag plockade lite, men fortfarande så kändes kroppen som om jag hade sprungit ett maraton.

Passade på att förbereda maten medan han vilade.

På andra sidan vägen var det några som verkade tro att det fortfarande var nyår och detta fick våra hundar att börja skälla . Blir så jäkla trött på detta smällande.

Lasse vaknade och tänkte springa ut för säga till dem, men jag sa att det är ingen idé.

 

Det var en lagom middag denna kväll och gott är det med sältan på osten.

Fortsatte kvällen med TV och avslutade med Gladiatorerna innan jag gick upp och satte mig vid datorn för att skriva bloggen.

Det börjar visst någon film vid 23.00 tiden, så jag får väl krypa ner i sängen och se hur mycket jag kommer att orka.

God natt

Ia


Av Ia Hornesjö - Fredag 13 jan 09:21

Så var det fredag igen, veckorna bara flyger iväg och jag undrar hur man ska hinna med allt man vill. Men försöker tänka "ta morgondagen som den kommer", men ska i ärlighetens namn säga att det är svårt att trappa ner på takten, fast de bara finns i tankarna än så länge.
   Sa att det var ett nytt liv jag skulle börja med i januari, nu har knappt halva tiden gått, men inte har jag hunnit med allt jag bestämt mig för. Får väl skylla på vädret och mina onda kropp.

Räknade ut vad jag skulle kunna äta (kalorier) för att hinna minska till sommaren. Om jag äter ca 1200 kalorier om dagen så skulle jag klara detta på 20 veckor.  Det låter ju lagom, då är vi framme i maj och hoppas att mina kläder ska sitta lite bättre på kroppen.

I morse var flocken åter samlad i köket när vi åt och Qling har börjat äta igen, så nu hoppas vi att detta lugn ska bestå i ett halvår framåt tills nästa löp.

Efter lite utgång med våra hundar så blev det en tur till Kungens Kurva. Lasse skulle på Jula och jag på Rusta.  Hade sett att det fanns en fleecejacka för 50 kr när man är medlem och det var precis vad jag kände att jag behövde. Det stod i annonsen att det fanns vita och grå, helst ville jag ha en grå, men det fanns det inga. Så jag tog en i vitt storlek M/L som normalt är min storlek.

Hem och provade denna, men vad sjutton denna var nog mer till en 10-åring, fick den precis över ärmarna, men så var det inte mer.  Det får bli en tur dit i morgon och lämna tillbaka den.

Sen en tur till Hallunda, min frys gapade tom och jag vill ju gärna ha något i den, så det blev köttfärs, fläskfilé och räkor.

Kvällens middag hade jag redan hemma, det enda jag måste köpa var gurka och yougurt för att göra en tzatsiki.

 

Jisse vad gott det är med lamm, skulle nog kunna äta det varje dag.
Nu är det i alla fall nästan slut på det hela lammet vi köpte i höstas, bara en stor lammstek återstår, men den lär få ligga kvar tills påsken
Kvällens TV blev På spåret och avslutades med Gladiatorerna. Någon film som jag gillar hittade jag inte, så det blir nog att krypa till kojs rätt tidigt denna kväll.
Så nu säger jag  godnatt

Ia




Av Ia Hornesjö - Torsdag 12 jan 09:32

Idag skiner solen igen, detta är alltid något som ger min kropp extra energi. Tyvärr blir jag inte av med min muskelvärk i vänster arm och detta gör mig som vänsterhänt lite handikappad när det gäller vissa saker. Känner för att ta ner alla mina gardiner, men vet i sjutton om jag klarar detta, men det är väl inte hela världen om mina julgardiner sitte uppe ett tag till.

I morse var i alla fall Opus bra igen, så det var nog en sträckning han fick när han sprang ner för trappan. Nu är i alla fall även Olgas löp över och det känns skönt att kunna öppna alla grindar igen. Det är kul att se Opus nu för han är helt galen i att leka med Yra, de verkligen brottas och har roligt, precis som Yta tidigare har gjort med Qling, men nu är Opus den stora lekfavoriten.

Jag började förmiddagen med att ta ner köksgardinerna, kollade i linneskåpet efter någon snygg gardinkappa, men hittade ingen som jag kände för. Bestämde mig då för att åka till Rusta i Eriksberg för att kolla om de hade något snyggt, men det var lika tomt där. Fortsatte då upp till loppiset som alltid har så mycket snygga saker och hoppades hitta någon eller ett par, måste ju ha ca 4 meter om det ska räcka till båda köksfönsterna.

Hittade en snygg som jag verkligen gillade, men den var bara 2,5 meter så det fungerade inte.

Men så hittade jag en lång, bra tyg och såg helt nya ut och den var nästa fyra meter. Kanske var det inte direkt min stil, men vad kan man begära för 39 kronor.

 

Ja den blev ju rätt okej och passade bra i vårt kök.

Halt som sjutton var det och mina ben och även ryggen värkte efter att jag igår hade gått en del och tyvärr spänt mig för att inte halka omkull, så det fick bli tomten för våra hundar denna dag.

Middagen blev snål och ändå blev det mat över.

 

1 kycklingfilé, tre små potatisar som var kvar sedan gårdagen, två tomater och en rödlök.

Det var gott och jag hade nog kunnat sätta i mig det sista som fanns i formen, men avstod.

Sen blev det Farmen, Mäserkocken och ett jättetrevligt program som handlade om en familj som hade en jättegård och var i stort sett självförsörjande.  Vilket härligt liv de förde och alla djuren på gården, ja det var en härlig känsla att se dem jobba tillsammans med allt.

Nu närmar sig klockan halv 11 och jag ska krypa ner i sängen och se om det finns något mer att se på TV innan jag stänger mina ögon.

God natt

Ia


Av Ia Hornesjö - Onsdag 11 jan 10:56

Så var det onsdag igen, den där lilllördagen som jag oftast vill fira med lite gott vin och god mat. Ja det kanske jag kan även denna dag fast jag får tänka lite mer snålt på min tallrik

Dagen började ungefär som igår, det var jag som gick ner i köket för att laga frukost och låta gubben få vila ut.. nu hade han ju redan varit upp vid 6-tiden och släppt ut hundarna, men det gör han varje morgon och sedan återvänder till sängen.

 

Här sitter Yra och jag och väntar på vår tur.  Medans kompisen just nu är inne och gör sitt prov.

Blev glad i morse då jag såg på SKK att Yras doftprov var inlagt och att det var godkänt det visste jag ju, men alltid roligt när saker blir officiella. Tyvärr fattar jag inte varför vissa måste låssas som om deras hund har klarat provet, nu kan man ju se det  SKK och det måste bara kännas löjligt att stå där med svansen mellan benen och upptäcka att sanning kommer fram.

Sen kom nästa glada nyhet, jag hade fått in dryga 1400 kr på kontot från Nellies försäkring, trodde att det inte skulle bli något mer efter hennes avlivning. Lite plåster på såren känns det som och det är ju inte gratis precis att ta bort våra hundar.

Fast det blåser nästan storm här så gick jag ut och gömde en doftkälla vid en bil. Tyckte det var kul att gör ett fordonssök med Yra.  Det var tre bilar som stod parkerade brevid varann så det blev att hon fick genomsöka dem alla. Tyvärr kom jag för nära för att få med allt på bild, men det viktigaste för mig är att se hennes kroppspråk när hon finner doften och det gör man tydligt, tycker i alla fall jag

Efter detta blev det en tur till Maxi för lite matinköp.

 

Kunde inte låta bli att ta en bild på de fina tulpanerna.

Eftersom det var lilllördag idag så gjorde jag lite gott till middagen, så vi kunde få ta oss ett glas vin till maten.

 

Maten var godare än vad den ser ut på bild. Vad Lasses smakade vet ju inte jag, men han sa att det var gott med den panerade och stekta torskryggen.

När jag såg på Glamour så gick Lasse och la sig för att vila.

Kunde inte låta bli att ta fram en blåbärspaj från frysen och vispa ihop lite vaniljsås, så när Lasse vaknade upp efter denna korta vila så blev han riktigt glad av denna efterrätt.

Även jag tog en liten bit, kanske inte så bra mitt i en bantning. Men vad sjutton man ska ju må bra också.

Opus började halta på eftermiddagen efter att ha spungit ner för vår trappa. Han verkade rädd att sätta ner höger framben, men var glad och åt glatt sin mat och var även ute men hoppade på tre ben. Han fick då lite metacam av mig och i kväll när han skulle ut så visade han ingen haltning. Så det är bara att hålla tummarna för att det ska vara borta i morgon.

Har även smort in benet med Radital Liniment, tror nog på en sträckning.

Nu är klockan kvart över 10 och jag har gjort mig klar för natten.

Olgas löp verkar vara över, så jag hoppas att det ska vara lugnt och som vanligt i morgon.

God natt

Ia
 


Av Ia Hornesjö - Tisdag 10 jan 07:41

  

Även denna tidiga morgon har Opus hållit låda.  Nu måste det få ett slut, man orkar inte hur länge som helst att ha en kåt och galen hund i huset.

När jag klev upp ur sängen denna morgon och var på väg till toaletten så kunde jag inte låta bli att stiga upp på vågen (fast jag lovade mig själv i går att detta inte skulle få ske förrän nästa måndag) för att kolla så jag inte hade ökat sedan gårdagen, men det hade jag inte, hade till och med minskat med 5 hg, vilket kändes härligt.

Det var jag som denna morgon tog hand om frukosten och lät Lasse ligga kvar i sängen tills allt var klart.  Även hundarna utfodrade jag innan han kom ner.

Hade tänkt att vi skulle åka och handla några nya köksgardiner, men det blev aldrig av, men ett par nya punktbelysningar blev det i alla fall till vardagsrumsfönstret.

När vi kom hem så tog Lasse lite lunch med rester från pizzan som han inte hade orkat äta upp i söndags. Jag var lika slarvig som dagen innan och tog bara ett glas vatten.

Var ute till vår parkering vid garagen för att sätta lite doft på en bil som stod där helt översnöad. Tog sedan ut Yra för ett fordonssök, vilket hon klarade galant.

När våra hundar hade fått sin mat vid halv fyra tiden och Lasse gick ut med dem på tomten så upptäckte han att det hängde en påse på grinden. Det var en bunt med Allers och en bukett tulpaner som mamma och pappa hade varit och lämnat.

 

De var så knoppiga och fina så nu hoppas jag att de i morgon har slagit ut.

Även denna dag blev det bara lite mjölk och filmjölk inköpt, resten fanns hemma för att det skulle kunna bli en middag.

  
Enkelt gott och färgglatt blev middagen denna afton. Stockholmare, broccoli och rödbetssallad, så inga kolhydrater denna afton

Även denna kväll blev det att jag tittade på Farmen, inte direkt för att jag tycker att det är en bra serie, men lite nyfiken är jag dock på hur de ska urarta sig med tiden.

Sen var jag ju tvungen att kolla på Frida och se hur hon tog segern i slalom.

Hanarna har lugnat ner sig lite under dagen, så nu är det bara att hoppas på att morgondagen ska visa att löpet även är över för Olga.

Nu blir det sängen och TV för mig ett par timmar.

God natt

Ia



Av Ia Hornesjö - Måndag 9 jan 08:01

Det nya livet ska börja


   Så var jag då framme vid den måndagen som ska bli början till mitt nya liv. Ja ja, jag vet att det inte är första gången jag säger så, men denna gång måste jag försöka följfölja det jag längtar efter, att orka med ett liv med min familj, våra hundar och god mat och dryck med måtta.

Min matsedel kommer nog inte att förändras så mycket, jag vet redan att det är mängden mat som sätter sig på min kropp. Skulle önska som många andra säger "jag har slutat med socker", "jag har slutat med fett", "nu dricker jag inte massa läsk" och vips så är de nere i sin idialvikt.

Men inget av dessa saker är något som jag äter dagligen. Aldrig synligt socker och godis äter jag så gott som aldrig, det heller.  Visst syndar jag med goda kaloridrypande saker ibland, men det händer inte ofta.

Ställde mig på vågen i morse och den visade 67,9 kg, nu tycker jag inte att det är vikten som är det jobbigaste utan mina mått, min midja som är långt över det tillåtna (för att inte vara skadligt), min tunga stora byst som sliter på ryggen och axlarna, sen de extra kilona som känns i mina knän. 

Nu finns det bara ett annat dilemma i detta med att tänka sunt när jag lagar mat, jag har ju min kära gubbe som inte får gå ner i vikt, utan skulle istället behöva gå upp några kilon. Kanske får börja med att laga mat på olika sätt till oss båda.


DAGEN KAN BÖRJA

Frukosten fick vara den vanliga. 1 ägg, 1 dl lättfil och en stor mugg kaffe.

 


Sen var det hundarnas tur att få sin mat och var även idag tvingade att sära på killar och tjejer, Qling är helt besatt av dessa nu egentligen färdiglöpa tikar och tyvärr är de så snälla att de inte säger ifrån.

Tog sedan fram pizzadegen från kylen och bakade ut denna på en långpanna. När den kallnat så blev det frysen för denna, ganska så skönt att veta att botten finns om jag skulle få för mig att göra en pizza någon dag.

Passade även på att städa i frysen, det fanns mycket som går till hundmat och vad jag hittade var flera påsar med kanelbullar. Fattar inte varför jag bakar och sedan bara gömmer undan. Passar bra idag att ta fram några bullar till Lasse som har namnsdag.

När detta var klart så var det dags för mig att ta han om mig själv, så det fick börja med att jag ställde mig på löpbandet i 10 minuter. Ja det blev bara det jag orkade, eller rättare sagt vad mina ben ville vara med om.

Satte i stället tillsammans med Lasse igång att plocka bort julen, alla stjärnor, ljusstakar, fönsterbelysningar mm mm fick vi bort, men de hamnade bara i två stora lådor på övervåningen, nu gäller det bara att få upp dem på vinden också, men det hoppar vi över idag.

Fixade kaffe och 4 kanelbullar till Lasse, ja vad jag skulle äta hade jag ingen aning om, så jag lät bli helt och hållet. Något som inte alls är bra, för äter jag inget, så kan ju inte heller kroppen producera något och då blir det som det brukar, jag går upp i stället för ner i vikt.

Tog i alla fall med mig Qling på en promenad, kan väl inte säga att det blev någon längre, som vanligt träffade jag grannar som jag måste snacka lite med. Ja det blev fler jag träffade innan jag vände åter hem utan att gå gått så många meter.

När jag kom hem frågade Lasse om vi skulle ta en promenad till centrum för att köpa mjölk, det enda som fattades. Men jag vet hur det blir, kommer vi till centrum så handlar jag en massa onädigt och kanske blir jag även sugen på något att stoppa i magen, så jag sa att den lilla mjölk som finns kan Lasse ta, jag kan vara utan, det är ju bara till kaffet.

Tog ytterliggare en promenad, denna gång tog jag bara med mig Opus för att han ska få lite annat i tankarna än Olgas löp.

Hem och satte ut några doftkällor på tomten, skickade sedan ut Olga och Yra så de fick jobba lite.

När jag kom hade Lasse lagt sig för att vila och jag satte mig vid datorn och spelade spel.

Det blev sedan en rätt tidig middag denna dag, jag har helt utsvulten när klockan var 17,00 och kanske åt jag lite mer än vad jag borde, men bara ytterst lite

 

Meningen var att vi skulle ha lammkorv till blomkålen, men eftersom jag hade både färska champinjoner, tomater och även tomatsåsen som jag hade till gårdagens pizza kvar, så tog jag istället fram ett litet paket med köttförs som fick vara basen till grönsakerna.

En klick smör blev det också på blomkålen.

Farmen och lite annat blev det på TV denna kväll fram till klockan 22.00 Plockade bara undan lite innan jag skulle gå upp till övervåningen, Nemo låg i sin korg med en av Lasses tofflor, för något måste han ha med sig när ha ska sova och husses måste det vara.

 

Nu säger jag godnatt och kryper ner i sängen. Alltid blir det något som jag kollar på fram till ca 24 innan jag somnar.

Ia







Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se